Блог клуба

Программа для тренировки броска от А.Я. Гомельского

Броски по кольцу - важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на площадке.

ключевые слова: Тренировка, Бросок, Баскетбол

10.07.2012

Тренировка прыгучести от А.Я.Гомельского

Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать, имеет больше шансов выиграть борьбу "на втором этаже". Известно, что сила и высота прыжка во многом зависят от силы и мощности икроножной мышцы, голеностопного и коленного суставов.

ключевые слова: Тренировка прыгучести

25.06.2012

Оставьте штангу штангистам

Мы занимаемся другим видом спорта, и соревноваться в поднятии тяжестей с тяжелоатлетами, как минимум, не серьезно.

ключевые слова: Баскетбол, Тренировка, Штанга

25.09.2011