Блог клуба

Тренировка прыгучести от А.Я.Гомельского
Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать, имеет больше шансов выиграть борьбу "на втором этаже". Известно, что сила и высота прыжка во многом зависят от силы и мощности икроножной мышцы, голеностопного и коленного суставов.
ключевые слова: Тренировка прыгучести
25.06.2012
Версия для печати