Блог клуба

Часто в речи специалистов и просто любителей баскетбола можно услышать такой термин как "пик-н-ролл". 25.08.2011

Баскетбол становится все более контактной силовой игрой. Около 70% всех движений баскетболиста носит скоростно-силовой характер. Это требует от игроков, особенно центровых, специальной физической подготовки. Они должны обладать взрывной силой - способностью проявлять свои силовые качества в кратчайший промежуток времени. В баскетболе это рывки, прыжки, быстрый пас, борьба на щите, контратаки. 10.08.2011

К сожалению, травмы неизбежны, но при всех негативных последствиях при их получении можно и нужно не терять времени и постараться оставаться в форме. 25.07.2011

Набор упражнений для востановления голеностопа 10.07.2011

Если человек испытывает боль в коленном суставе, он, как правило, старается меньше двигаться, чтобы не тревожить колено. Однако последние исследования показывают, что на самом деле нужно делать все наоборот. 25.06.2011

Спина - опорный каркас организма !!! Без неё мы просто напросто не прожили бы!!! Но поскольку она у нас есть мы не только живём , но и играем в Баскетбол Но иногда спина сдаёт... и начинает болеть и в таких случаях вот эта статья очень помогла бы!!! И поможет!! 10.06.2011

При игре в баскетбол, основная нагрузка идет на область голеностопа. Ведь поэтому важно, чтобы обувь баскетболиста была высокой и фиксировала голеностоп. Я поделюсь несколькими советами по укреплению голеностопной области. 25.05.2011

Проблемы травм стоят очень остро и особенно в период игровых нагрузок, когда команда играет по одной, по две игры в неделю. 25.04.2011